Encuentros Presenciales
Círculos de mujeres en País Vasco
Yoga Lunar y Feminidad Sagrada
Espacio dedicado a la autoescucha y autocuidado a través de prácticas de yoga creadas desde una mirada dulce y respetuosa a cada cuerpo.
Mediante propuestas, rituales y espacios de conexión os ofreceré recursos para recordar nuestra feminidad sagrada y reconocer nuestra esencia.
El yoga nos aporta presencia, movimiento y placer. A través de asanas, respiraciones y meditaciones os propongo disfrutar de vuestros cuerpos y reconectar con ellos.
Además, cada encuentro lo dedicaremos a una temática concreta relacionada con las diferentes fases de la luna. Completaremos la sesión con rituales donde profundizar y asentar la propuesta realizada.
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Próximos talleres
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30 ENERO - 6 FEBRERO - 20 MARZO - 24 ABRIL - 29 MAYO - 26 JUNIO
jueves 18.30H - 20.30H
ubicación: Unbela espazioa en Salburua, vitoria
Aportación: 35€ taller
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SÁBADO, 15 DE FEBRERO DE 11H A 13H
Lugar: Balea, Akroyoga ta Mugimendua, Vitoria
Aportación: 40€ taller (35€ cliente bALEA)
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VIERNES, 21 DE FEBRERO DE 18.30H A 20.30H
Lugar: OHANA PSICOLOGIA Y BIENESTAR, Vitoria
Aportación: 35€ taller
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VIERNES, 21 de marzo DE 18.30H - 20.30H
LUGAR: dir dir yoga en Arrasate
Aportación: 40€ taller (35€ cliente dir dir)
Embarazo Consciente y Yoga
Este espacio de yoga está creado para acompañar a las futuras madres durante el embarazo, ofreciéndoles herramientas físicas y emocionales para prepararse para el parto, conectarse con su bebé y vivir esta etapa con mayor conciencia y bienestar.
Durante el taller, se realizaran ejercicios suaves y adaptados a cada trimestre del embarazo, que ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones comunes, como el dolor de espalda. Además, se enseñaran técnicas de respiración y meditación que favorecen la relajación, reducen el estrés y permiten establecer un vínculo profundo con el bebé.
Este espacio también es una oportunidad para que las mujeres puedan conectarse con su embarazo, escuchar su cuerpo y compartir experiencias con otras futuras mamás, creando una red de apoyo emocional.
Además, en los taller mensuales se ofrecerá material de lectura, ejercicios y pequeños rituales simbólicos para hacer en casa durante todo el mes y seguir con la propuesta cada una a su propio ritmo.
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eNCUENTRO SEMANAL
Miercoles de 10.30 a 12.00
Lugar: Balea, Akroyoga ta Mugimendua, Vitoria
Aportacion: 45€/mes
Ciclo Menstrual
PRÓXIMAMENTE NUEVAS FECHAS PARA 2025
Muchas de nosotras no celebramos nuestra primera menstruación de la manera que merecía. Para aquellas que no tuvieron la oportunidad de realizar un ritual o ceremonia en este momento tan significativo, hemos creado un espacio seguro y acogedor a través de nuestros talleres presenciales.
Estos talleres están diseñados para ayudar a las mujeres a sanar las heridas emocionales y espirituales que pueden haber surgido por la falta acompañamiento y presencia en su primera menstruación. A través de actividades creativas, charlas en grupo y prácticas de conexión con el cuerpo, buscamos empoderar a cada participante para que reconozca y honre su ciclo menstrual como una parte esencial de su vida.
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PROPUESTAS PRESENCIALES 2025
Estos tallerese están diseñados para descubrir la magia de la menstruación desde la pubertad y disfrutar de sus beneficios en el día a día. También para mujeres adultas que no tuvieron un acompañamiento o presencia durante la llegada de su primera mentruación y desean sanar heridas emocionales que puedan estar vinculadas a estos momentos vitales.
Si te interesa alguno de estos talleres, ya seas una persona individual que quiere asistir, un centro interesado en ofrecer estas actividades o una persona que quiere organizar un grupo privado, ponte en contacto conmigo para más información, fechas y precios.